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热出汗水对身体好吗
补充说明:热出汗水对身体好吗
2024-05-09 17:55
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
热出汗水对身体有好处。
热出汗水可以促进血液循环,帮助降低体温,缓解紧张情绪,同时还有助于排出体内毒素。但需注意不要过度出汗,以免引起脱水或其他不适。
在某些情况下,如高温环境下长时间暴露或患有特定疾病时,过量出汗可能导致电解质失衡、脱水等不良后果。因此,在炎热天气中活动时,应采取适当措施避免过度出汗。
在炎热天气中,适量运动和补充水分有助于调节体温和促进健康。若出现头晕、口渴等症状,应及时休息并补充水分以防脱水。
2024-05-09 18:07
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