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孕早期吃山竹对胎儿好吗
补充说明:孕早期吃山竹对胎儿好吗
2024-09-25 10:15
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孕早期适量食用山竹对胎儿有益,但过量可能导致腹泻或腹痛。
山竹富含维生素C、叶酸等营养物质,有助于胎儿的神经系统发育和免疫系统的建立。但山竹属于寒性水果,过量食用可能刺激肠胃,导致腹泻或腹痛,对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此,孕早期应适量食用山竹,并注意饮食均衡,避免单一食物过量摄入。
2024-09-25 14:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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