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dha里面含维生素d吗
补充说明：dha里面含维生素d吗
a******W 2024-10-31 14:09
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
DHA中一般不直接添加维生素D，但部分产品可能会额外添加以满足特定需求。
虽然维生素D有助于身体对DHA的利用，但它们在功能上有所不同，且DHA主要来源于深海鱼类等天然食品，为了保证其纯度和安全性，通常不会额外添加维生素D。然而，考虑到维生素D对于某些人群的重要性，一些DHA产品会酌情加入以提供全面支持。
如果需要额外增加维生素D摄入量，建议通过食物或单独的维生素D补充剂来满足需求。
补充DHA时应确保来源可靠，并遵循推荐剂量以避免潜在风险；而补充维生素D则需注意日晒与饮食结合，以达到平衡状态。
2024-10-31 14:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
