发病时间：不清楚
黑小麦粉升糖快吗
补充说明：黑小麦粉升糖快吗
a******W 2023-09-27 11:15
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医生回答(1)
庞康行 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
黑小麦粉升糖相对较快。
黑小麦粉属于碳水化合物食品，食用后会分解为葡萄糖被人体吸收利用，使血糖浓度短时间内增高。相较于大米、白面等精制粮食，黑小麦粉含有的膳食纤维较高，能减缓食物在胃肠道中的排空速率，进而延长碳水化合物消化吸收时间，故而升糖较慢。
如果患者患有糖尿病或需要控制血糖水平，则应减少摄入黑小麦粉。
对于普通人群而言，适量食用黑小麦粉可以提供能量，但不宜过量，尤其是对于高血糖或糖尿病患者。
2024-04-29 23:55
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