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火龙果不能和什么食物一起吃
补充说明：火龙果不能和什么食物一起吃
2024-06-17 15:13
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
火龙果不宜与牛奶、香蕉等寒性水果同食，以免引起腹泻。此外，还应避免与其他含鞣酸的食物如柿子、山楂等一同食用。
1.牛奶
由于火龙果中含有丰富的膳食纤维，而牛奶中的蛋白质含量较高，在一起进食后可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现腹胀、消化不良等症状。
2.香蕉
火龙果属于凉性的水果，而香蕉也具有一定的寒性，两者同时摄入容易加重肠胃负担，进而引发腹泻、腹痛等情况发生。
3.柿子
火龙果中富含维生素C，而柿子含有大量的鞣酸，二者在体内相互作用会产生难以溶解的沉淀物，增加结石的风险。
4.山楂
火龙果中的铁元素较多，若与山楂同食，则会形成络合物，影响机体对铁质的吸收利用，不利于身体健康。
建议适量食用火龙果，并注意观察身体反应，如有不适症状应及时就医处理。日常生活中还要保持良好的饮食习惯，均衡营养，有利于维持健康状态。
2024-06-17 18:23
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