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儿童补锌的最佳时间是什么时候
补充说明:儿童补锌的最佳时间是什么时候
2023-08-08 16:12
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
一般情况下,没有儿童补锌的最佳时间是什么时候的说法,通常可以在早晨吃早饭后半小时服用补锌的制剂,也可以在晚上睡觉前服用补锌的制剂。
锌是人体必需的微量元素之一,对于儿童的生长发育有着非常重要的作用。如果儿童缺乏锌元素,可能会导致食欲下降、免疫力下降、生长发育迟缓等不良影响。
锌制剂可以在早晨吃早饭后半小时服用,早上胃肠道内的食物比较少,此时服用锌制剂,更有利于锌的吸收。锌制剂还可以在晚上睡觉前服用,因为晚上身体的消化和吸收能力比较弱,此时服用锌制剂,更有利于锌的吸收。
需要注意的是,补锌的药物应该在医生的指导下使用,避免擅自使用药物,以免引起不良反应。同时,在日常生活中儿童要注意饮食均衡,多吃一些含锌的食物,比如海带、瘦肉、蛋黄等,避免偏食和挑食。
如果儿童存在缺锌的情况,建议家长及时带儿童前往医院就诊,以免延误病情。
2023-08-08 20:37
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节,即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ,后者在进食之后产生饱的感觉,可抑制前者的活动,脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用,可能参与摄食行为调节,引起食欲下降,可由消化系统疾病引起,也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因:1、过度的体力劳动或脑力劳动: 会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。 2、情绪紧张过度疲劳: 在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。 3、酗酒吸烟: 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。 4、饥饱不均: 胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤。 5、暴饮暴食使胃过度扩张: 食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。 6、生冷食物: 经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、睡前饱食: 晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 8、饱食后运动: 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。 9、药物因素: 有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
常见检查:
就诊科室:消化
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