发病时间：不清楚
吃橘子会便秘吗
补充说明：吃橘子会便秘吗
2024-06-14 13:56
我要咨询
精选回答(1)
马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
适量食用橘子一般不会导致便秘，但过量食用可能导致便秘。
橘子富含膳食纤维，而便秘通常指排便困难、粪便干结或排便次数减少。适量食用橘子中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘；但过量食用可能导致大便干燥，引起便秘。对于特殊人群如孕妇、老年人等，需注意橘子的摄入量，以免影响消化系统健康。例如，孕妇过多食用橘子可能导致腹胀、腹泻等不适症状，而老年人由于消化功能减弱，过量食用可能加重胃肠道负担。
建议适量食用橘子，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于预防便秘。若出现便秘症状，应增加水分摄入，适当进行运动，必要时可咨询医生使用轻泻剂或其他治疗方法。
2024-06-14 15:38
举报相关问题
向医生提问
