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怀孕可以嗑瓜子吗
补充说明：怀孕可以嗑瓜子吗
2024-05-06 19:06
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕可以适量嗑瓜子。
孕期适当嗑瓜子不会对孕妇产生不良影响，也不会增加胎儿畸形的风险。因为瓜子富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适量食用有利于促进胎儿的大脑发育。但需注意的是，如果孕妇存在上火或妊娠期糖尿病等问题，则应减少嗑瓜子的量，以免加重病情。
怀孕期间，若不存在上火、妊娠期糖尿病等问题，通常可以适量嗑瓜子。
孕期饮食要均衡多样，并且要注意休息，避免剧烈运动，定期做好产检，及时发现问题并处理。
2024-05-06 19:28
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