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腰椎间盘突出能跳健身操吗
补充说明：腰椎间盘突出能跳健身操吗
a******W 2024-10-16 14:24
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出症患者在急性期时不能跳健身操，而在缓解期可尝试适量低强度的有氧运动。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，多因外伤、劳损等因素引起，主要表现为下肢麻木、无力等症状。在急性发作期间，患者的不适症状可能因活动而加剧，因此不宜进行跳健身操等剧烈运动。而在疾病稳定期，适当的锻炼有助于改善血液循环及脊柱稳定性，但需注意选择适宜的运动方式以减少对腰椎的额外压力。
此外，在进行任何体育活动前应咨询专业医师或物理治疗师的意见，以确保安全和正确性。
针对腰椎间盘突出症的管理，强调了非手术疗法的重要性，如物理疗法、矫形器具等。若保守治疗无效或病情加重，则应及时考虑微创介入治疗或开放手术的方式干预。
2024-10-16 14:24
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
