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天然维生素e怎么吃
补充说明:天然维生素e怎么吃
a******W 2024-01-24 12:14
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医生回答(1)
天然维生素E通常在饭后一到两小时内服用。天然维生素E需要在饭后两小时左右内服,饭后胃肠消化活动更加活跃,有利于吸收,能达到最佳疗效。如果分次服用,可以在早餐和晚餐后服用。天然维生素E是一种脂溶性维生素,具有美容养颜和抗衰老的作用。如果皮肤有痘坑,痘印等现象。外用天然维生素E也可用于改善和缓解皮肤问题,充分发挥其对皮肤保健的积极作用。建议不要大量服用,否则容易引起恶心、呕吐、腹泻、胃肠功能紊乱等不适症状。在医生指导下口服,服药期间选择易消化的食物。
2024-01-24 12:14
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