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孩子吃龙利鱼好吗
补充说明：孩子吃龙利鱼好吗
a******W 2024-01-24 12:04
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医生回答(1)
张皓 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
孩子适量食用龙利鱼可起到补充营养的作用。
龙利鱼中含有的蛋白质、维生素A等营养成分，有利于孩子的生长发育。此外，龙利鱼还含有DHA，有助于促进脑部及视网膜发育，提高智力水平。但需注意的是，由于龙利鱼属于海产品，因此对于海鲜过敏体质者不宜食用。另外，建议在烹饪时尽量采用清淡的方式处理，如清蒸或水煮，以保留其营养价值。
如果孩子对龙利鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
家长平时要关注孩子饮食均衡，避免单一摄入某种食物导致营养不全面。同时还要保证充足的睡眠时间，也有利于身体的健康。
2024-03-17 19:01
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