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腰扭伤了怎么才能最快恢复
补充说明：腰扭伤了怎么才能最快恢复
2023-08-17 00:35
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腰扭伤了没有怎么才能最快恢复的说法，腰扭伤了一般可以通过卧床休息、冷敷、热敷、药物治疗、针灸等方式进行缓解，通常能够使症状得到改善。
1、卧床休息
腰扭伤通常是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力牵拉而引起的急性损伤，通常会出现腰部疼痛、活动受限等症状。建议患者需要注意卧床休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2、冷敷
腰扭伤后会导致局部软组织损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在扭伤后的24小时内进行冰敷，可以促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。
3、热敷
在扭伤的48小时后，患者可以通过热敷的方式促进血液循环，有利于促进炎症吸收，缓解疼痛症状。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
5、针灸
针灸治疗可以促进血液循环，改善腰扭伤后的疼痛症状，建议在专业医师的指导下进行针灸治疗。
建议患者在扭伤后及时就医，以免延误病情。治疗期间注意休息，避免剧烈运动与过度劳累，以免影响身体的恢复。
2023-08-17 20:24
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