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创伤性踝关节炎怎么锻炼康复
补充说明：创伤性踝关节炎怎么锻炼康复
a******W 2023-09-26 23:24
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
创伤性踝关节炎可以采取功能性训练、肌肉平衡训练、关节保护训练、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。
1.功能性训练
功能性训练通过一系列针对性的动作来增强肌力、灵活性和稳定性，如踵屈伸、足内翻外翻等。此方法适用于轻度至中度创伤性踝关节炎患者，旨在提高关节功能和运动表现。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过特定练习改善下肢肌肉力量不平衡状态，如单腿站立、提踵等。针对存在轻微不稳定性的创伤性踝关节炎患者，以稳定关节结构为出发点。
3.关节保护训练
关节保护训练涉及使用保护器具，并指导患者如何在日常活动中减少对受损关节的压力和负担。对于有持续疼痛或肿胀的患者，目的是在减轻症状的同时维持活动能力。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。当急性期炎症反应明显时，可考虑口服非甾体抗炎药以控制症状。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入患处，通常采用皮质类固醇或玻璃酸钠注射液，以减少关节内部的炎症和缓解疼痛。对于重度关节炎伴有剧烈疼痛者，可作为短期缓解手段。需注意可能出现感染风险。
建议，在医师指导下制定个性化康复计划，定期评估进展情况，避免过度使用受影响的关节，以免加重损伤或延缓恢复进程。
2024-04-07 23:45
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足内翻是一种发育性畸形，在孩子一出生时就能发现。足内翻可以发生在单足或双足。
