发病时间：不清楚
女孩子经常手凉该怎么办
补充说明：女孩子经常手凉该怎么办
2024-07-08 14:34
我要咨询
精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
女孩子经常手凉可以采取生活方式调整、保暖措施、营养补充等方法进行治疗。
1.生活方式调整
经常手凉可能与血液循环不畅有关，可通过改善生活习惯、增加运动量来促进血液循环。通过调整饮食结构、增加运动量等方法，可以提高身体代谢水平，促进血液循环，从而缓解手凉的症状。
2.保暖措施
手部保暖可以通过佩戴手套、使用暖宝宝等方式实现，以减少热量流失。保暖措施可以有效减少手部热量的流失，提高手部温度，从而缓解手凉的症状。
3.营养补充
经常手凉可能与缺乏某些营养素有关，如铁、维生素B族等，可通过补充相关营养素来改善症状。通过补充铁、维生素B族等营养素，可以提高身体的代谢水平，促进血液循环，从而缓解手凉的症状。
在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免长时间处于寒冷环境中。
2024-07-08 16:29
举报向医生提问
手感凉：主脾肾阳虚。发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。
症状起因：一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
可能疾病：阳虚
就诊科室：中医
