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骨盆骨折术后患者如何功能锻炼
补充说明：骨盆骨折术后患者如何功能锻炼
2023-08-17 00:36
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
骨盆骨折术后患者可以通过直腿抬高训练、踝泵训练、髋关节屈伸活动、踝关节主动屈伸活动、床上训练等方式进行功能锻炼。
1、直腿抬高训练
骨盆骨折术后患者需要在医生的指导下进行直腿抬高训练，患者可以平躺，也可以在骨折的一侧下肢腿部垫上枕头，使腿部与身体保持平行，之后将腿部缓慢抬起，直到感觉到腿部肌肉有酸胀感，再缓慢放下，可以锻炼大腿后侧的肌肉，也可以锻炼大腿前侧的肌肉。
2、踝泵训练
踝泵训练是骨盆骨折术后比较常见的并发症，患者可以平躺在床上，双腿伸直，用力使脚背伸，可以锻炼大腿后侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉，有助于预防下肢静脉血栓。
3、髋关节屈伸活动
髋关节屈伸活动可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼大腿后侧的肌肉，有助于预防下肢深静脉血栓，患者可以在医生的指导下进行髋关节屈伸活动，每次屈伸15~20分钟，每天可以屈伸数次。
4、踝关节主动屈伸活动
踝关节主动屈伸活动可以锻炼大腿后侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉，有助于预防下肢深静脉血栓，患者可以在医生的指导下进行踝关节主动屈伸活动，每次屈伸15~20分钟，每天可以屈伸数次。
5、床上训练
患者可以在骨折的一侧下肢腿部垫上枕头，之后将腿部缓慢抬起，直到感觉到腿部肌肉有酸胀感，再缓慢放下，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼大腿后侧的肌肉。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:25
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