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哈密瓜苦味素有毒吗
补充说明：哈密瓜苦味素有毒吗
2023-09-23 03:00
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
哈密瓜苦味素一般没有毒，但要避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
哈密瓜是一种比较常见的水果，味道香甜，而且营养丰富，当中含有大量的维生素、膳食纤维、糖分、胡萝卜素、苹果酸、果胶等营养成分，适当地吃一些哈密瓜，能够补充身体所需要的营养，并且可以补充身体能量。此外，哈密瓜中还含有大量的膳食纤维，适当地吃一些哈密瓜，还能够促进胃肠道蠕动，从而可以起到促进排便的作用。
虽然哈密瓜中含有大量的营养成分，但如果一次性过多食用，有可能会加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等不良反应。此外哈密瓜中含有大量的糖分，如果过多食用，还有可能会导致血糖升高，所以要避免过多食用。
日常生活中要注意饮食多样化，尽量做到荤素搭配、营养均衡，但要避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食品。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
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