首页> 药品> 沙姜> 沙姜的作用与功效有哪些

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

沙姜具有开胃消食、促进血液循环、补充营养等作用与功效。

1、开胃消食:沙姜的香气和辛辣味道能够促进唾液和胃液的分泌,增强胃肠蠕动,帮助消化食物。适用于治疗因胃虚引起的消化不良、食欲不振、积食等症状,能辅助改善胃肠道功能,缓解腹胀、便秘等不适。在烹饪中,沙姜常被用作调味料,能提升菜肴的风味,激发食欲,对于改善因食欲不佳导致的营养摄入不足有一定帮助。

2、促进血液循环:沙姜有助于扩张血管,改善血液循环,使身体各部位能得到更充足的血液供应。这对于手脚冰凉、血液循环不佳的人群尤为有益,能辅助缓解因寒冷而生的不适感。

3、补充营养:沙姜富含多种抗氧化物质,如维生素C、E等,这些成分具有抗氧化能力,对于人体免疫系统有积极作用。此外,沙姜中的营养成分还能为身体提供必要的能量和营养素支持,有助于维持人体正常的生理功能。

需要注意的是,沙姜对胃肠道有一定的刺激性,内火旺盛、阴虚血亏等人群不宜过量食用。同时,食用沙姜时应根据个人体质和健康状况适当调整用量,避免过量食用导致身体不适,特殊疾病患者,如胃溃疡、高血压,应在医生指导下合理应用。此外,沙姜不宜与降压药、抗凝血药物同时使用,可能影响药效或增加出血风险。

2025-03-07 18:09

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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