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沙姜的作用与功效有哪些
补充说明：沙姜的作用与功效有哪些
2025-03-07 18:08
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
沙姜具有开胃消食、促进血液循环、补充营养等作用与功效。
1、开胃消食：沙姜的香气和辛辣味道能够促进唾液和胃液的分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化食物。适用于治疗因胃虚引起的消化不良、食欲不振、积食等症状，能辅助改善胃肠道功能，缓解腹胀、便秘等不适。在烹饪中，沙姜常被用作调味料，能提升菜肴的风味，激发食欲，对于改善因食欲不佳导致的营养摄入不足有一定帮助。
2、促进血液循环：沙姜有助于扩张血管，改善血液循环，使身体各部位能得到更充足的血液供应。这对于手脚冰凉、血液循环不佳的人群尤为有益，能辅助缓解因寒冷而生的不适感。
3、补充营养：沙姜富含多种抗氧化物质，如维生素C、E等，这些成分具有抗氧化能力，对于人体免疫系统有积极作用。此外，沙姜中的营养成分还能为身体提供必要的能量和营养素支持，有助于维持人体正常的生理功能。
需要注意的是，沙姜对胃肠道有一定的刺激性，内火旺盛、阴虚血亏等人群不宜过量食用。同时，食用沙姜时应根据个人体质和健康状况适当调整用量，避免过量食用导致身体不适，特殊疾病患者，如胃溃疡、高血压，应在医生指导下合理应用。此外，沙姜不宜与降压药、抗凝血药物同时使用，可能影响药效或增加出血风险。
2025-03-07 18:09
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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