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脚底筋膜炎如何治疗
补充说明：脚底筋膜炎如何治疗
2024-06-17 15:53
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
脚底筋膜炎可以通过物理治疗、药物治疗、足弓支撑等方法进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷、热敷以及按摩等。如使用冰袋冷敷患处以减轻炎症反应。通过冷敷可以减少局部血液循环，从而降低组织代谢速度，缓解疼痛；而热敷则能促进血液循环，加速新陈代谢，有助于恢复功能。适用于急性期的患者，可有效缓解症状。
2.药物治疗
药物治疗可能包括非甾体抗炎药（如布洛芬）和皮质类固醇注射。例如，医生可能会开具布洛芬来减轻炎症和止痛。非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到消炎镇痛的作用；皮质类固醇具有强大的抗炎效果，但需谨慎使用以防副作用。对于慢性或严重病例，药物治疗可能是必要的辅助手段。
3.足弓支撑
足弓支撑通常采用定制的鞋垫或矫形器来提供额外的支持。如定制的硅胶鞋垫。足弓支撑可以帮助稳定足部结构，分散体重压力，减少对筋膜的压力，从而缓解疼痛。适合于长期站立或行走导致的足底筋膜受压增加的情况。
建议穿着合适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或硬底鞋，以免加重足底负担。同时，注意保持良好的姿势，避免过度弯曲膝盖或腰部，以减少对足底筋膜的拉伸力。
2024-06-17 18:30
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
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