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绿豆可以和牛肉一起吃吗
补充说明：绿豆可以和牛肉一起吃吗
a******W 2024-01-24 12:07
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医生回答(1)
杨涂 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
绿豆可以和牛肉一起吃。1、绿豆和牛肉可以一起吃，两者的营养成分和功效并不冲突。绿豆富含钙、纤维素和多种维生素，具有清热利湿、降火解毒、防暑降温等功效，牛肉可以补中益气，两种食物的功效可以起到互补作用。2、牛肉含有蛋白质、维生素B6等，牛肉还含氨基酸和大量钙离子。绿豆和牛肉一起吃可以增强患者身体免疫力，促进肠道蠕动，可以很好地降血压、降血脂，改善便秘。建议患者合理饮食，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。患者平时可以多食用一些稀粥、牛奶等，适当进行锻炼。
2024-01-24 12:07
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