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颈椎间盘突出跑步有影响吗
补充说明：颈椎间盘突出跑步有影响吗
2024-05-29 12:19
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎间盘突出患者应谨慎进行跑步，以免增加颈部压力，导致疼痛加剧。
颈椎间盘突出是由于椎间盘髓核向后方或侧方突出，压迫周围神经根或脊髓。在跑步时，由于身体前倾，头部会向前下垂，加重对突出的椎间盘的压力，可能导致疼痛加剧。此外，剧烈运动还可能诱发新的神经损伤。因此，颈椎间盘突出患者应避免剧烈的跑步运动，建议在医生指导下进行适量的低强度运动，并注意保持正确的姿势，以减少对颈部的额外压力。
如果患者本身存在高血压、糖尿病等基础疾病，则更需注意控制运动量，以免因过度劳累引发并发症。
对于颈椎间盘突出患者来说，在日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，同时还要定期去医院复查，以便及时了解病情变化。
2024-05-29 14:04
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