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颈椎间盘突出能跑步锻炼吗
补充说明：颈椎间盘突出能跑步锻炼吗
2024-05-29 12:19
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颈椎间盘突出患者一般不建议进行跑步锻炼。如果症状持续或加重，应立即停止运动并寻求医疗帮助。
颈椎间盘突出是指椎间盘髓核向后方突出压迫神经根和脊髓的一种病理状态，主要表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状。而跑步是一种度有氧运动，需要全身肌肉协调发力，尤其是下肢肌群，在此过程中可能会增加对腰部及腿部的压力，从而导致不适感加剧，并可能诱发新的并发症如腰椎间盘突出等。
对于患有颈椎间盘突出的人群来说，适当的体育活动有助于增强体质和改善血液循环，但必须遵循医生的指导选择合适的运动方式和强度，避免剧烈运动和长时间保持一个姿势。日常生活中还要注意保暖防寒，以免受凉刺激引起病情发作。
2024-05-29 14:04
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颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一，发病仅次于腰椎间盘突出。主要是由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内，从而造成相邻的组织，如脊神经根和脊髓受压，引起头痛、眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限;肩背部疼痛、上肢麻木胀痛;步态失稳、四肢无力等症状和体征，严重时发生高位截瘫危及生命。
