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孕妇能吃辣根和芥末吗
补充说明：孕妇能吃辣根和芥末吗
2024-04-29 20:32
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以适量食用辣根和芥末，但不宜过量。
辣根和芥末中含有一定的营养物质，如维生素C、膳食纤维等，适量食用能够为身体补充营养。但是辣根和芥末属于辛辣食物，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
如果孕妇存在妊娠期高血压或妊娠期肝内胆汁淤积症，则应谨慎食用辣根和芥末，因为这两种食物都可能加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某一种食材。同时，若孕妇对辣根或芥末过敏则不能吃，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-29 21:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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