首页> 中医科> 中医内科> 天气冷手脚冷,该吃点什么暖身

天气冷手脚冷,该吃点什么暖身

发病时间:不清楚

天气冷手脚冷,该吃点什么暖身

补充说明:天气冷手脚冷,该吃点什么暖身

2023-09-07 23:56

生姜 羊肉 桂圆 红枣 阿胶 黄芪 肉桂 当归 风寒感冒 手脚冰凉 壮阳 脾胃虚寒 气血不足 失眠多梦 心悸 心慌 脾虚 乏力 血虚 萎黄 眩晕 心烦 肺燥 咳嗽 韭菜

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

天气冷手脚冷可以吃一些温补性的食物,比如生姜、羊肉、桂圆、红枣、阿胶等,也可以吃一些温补性的中药,比如黄芪、肉桂、当归等。

1、生姜

生姜属于一种比较常见的食物,性温,归肺、脾、胃经,适当吃生姜能够起到温中散寒的功效,也能够起到解表散寒的作用,可以用来改善风寒感冒引起的相关症状,也可以缓解手脚冰凉的情况。

2、羊肉

羊肉性温,归脾、肾经,能够起到温中散寒的功效,也能够起到补肾壮阳的作用,适合脾胃虚寒的人群吃,特别是患有寒咳的人群。

3、桂圆

桂圆性温,归心、脾经,能够起到补益心脾、养血安神的功效,可以用来改善气血不足引起的手脚冰凉、失眠多梦等症状,也可以缓解心悸、心慌的情况。

4、红枣

红枣性温,归脾、胃、心经,能够起到补中益气、养血安神的功效,可以用来改善脾虚食少、乏力便溏等症状,也可以缓解手脚冰凉的情况。

5、阿胶

阿胶性平,味甘,归肺、肝、肾经,具有补血、滋阴、润肺止血的功效,可以用来改善血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状,也可以用来缓解手脚冰凉的情况。

除此之外,患者还可以吃韭菜、肉桂、当归等食物,也可以起到比较好的暖身作用。如果日常生活中出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-11-03 21:50

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

推荐医生更多