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超负荷训练能引起手臂发麻吗
补充说明：超负荷训练能引起手臂发麻吗
2023-08-02 13:00
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
超负荷训练可能会引起手臂发麻。
超负荷训练是指人体在运动中所产生的能量超过人体所能承受的负荷，从而引起一系列的身体不适或者疾病。人体在超负荷训练时，肌肉会产生较多的乳酸，使得患者出现手臂发麻、酸痛等症状。一般情况下，适当休息后，手臂发麻的症状就会逐渐消失。如果手臂发麻的症状长时间没有消失，或者出现了加重的情况，患者应该及时停止运动，并及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
另外，患者在运动前应该注意热身，并且根据自身的体质，选择合适的运动强度，以免因为超负荷运动而导致身体出现损伤。同时患者在运动后也要及时进行拉伸，以免导致肌肉堆积，出现手臂发麻的情况。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-03 01:18
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