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吃牛肉能不能吃南瓜

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吃牛肉能不能吃南瓜

补充说明:吃牛肉能不能吃南瓜

2024-09-25 09:17

牛肉 南瓜 维生素 消化

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

牛肉和南瓜可以搭配食用。
牛肉富含蛋白质和铁质,而南瓜则含有丰富的维生素和纤维素。两者搭配可以提供全面的营养,同时南瓜中的纤维素有助于促进消化,减少牛肉的油腻感。因此,吃牛肉时可以适量搭配南瓜,既美味又健康。

2024-09-25 14:04

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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