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这两天肠胃不好，总是消化不良闹肚子怎么办
补充说明：这两天肠胃不好，总是消化不良闹肚子怎么办
2023-08-03 11:59
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
肚子一般指腹部，这两天肠胃不好，总是消化不良腹部胀气可通过调节饮食和运动或使用药物来治疗。
这两天肠胃不好，总是出现消化不良和腹胀的情况，一般是由于饮食不当、运动量过少、精神压力过大等原因引起的。如果只是轻微的消化不良和腹胀，可以通过调整饮食结构、适当运动、减轻精神压力等方式来改善。建议患者以清淡易消化的食物为主，避免进食过多油腻、生冷、辛辣、刺激性的食物，避免暴饮暴食，减少咖啡、浓茶等饮品的摄入。同时，可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、打太极等，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化不良和腹胀的情况。如果患者的症状比较严重，通过上述方式不能缓解，可在医生的指导下服用药物进行治疗，常用的药物有健胃消食片、多潘立酮、莫沙必利等。
此外，患者在这期间应避免熬夜，保持良好的作息规律，避免过度劳累和焦虑。
2023-08-03 20:25
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
