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强直性脊柱炎的预防方法都有哪些
补充说明：强直性脊柱炎的预防方法都有哪些
2023-08-04 11:55
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
强直性脊柱炎的预防方法主要包括养成良好的生活习惯、做好保暖措施、避免外伤等，能够有效的降低强直性脊柱炎的发病率。
1、养成良好的生活习惯
如果长时间的伏案工作或者长时间的弯腰，可能会导致腰部的肌肉过度僵硬，容易增加强直性脊柱炎的发病率，因此应改变不正确的个人习惯，避免长时间的伏案工作。
2、做好保暖措施
强直性脊柱炎的患者，平时应做好相关的保暖措施，以免腰部着凉，否则可能会导致局部的肌肉痉挛，容易出现明显的疼痛症状。
3、避免外伤
如果脊柱部位受到外力的撞击，或者有明显的损伤，可能会导致炎症反应，进而增加强直性脊柱炎的发病率，因此患者应做好相关的保护措施，避免脊柱部位受到外力的撞击。
除此之外，还需要改变不正确的饮食习惯、合理控制体重、适当的进行体育锻炼等，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2023-08-04 20:03
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