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维生素b1b2维c能一起吃吗
补充说明：维生素b1b2维c能一起吃吗
2024-06-14 10:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素B1、B2和维生素C可以一起服用，但需注意适量，避免过量摄入导致不良反应。
维生素B1、B2和维生素C在体内分别发挥着不同的作用，它们之间没有相互作用或毒性。但过量摄入任何一种维生素都可能对身体造成负面影响。因此，在服用时应注意剂量，特别是对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有某些疾病的人群，应在医生指导下使用。
如果存在特定的健康状况或需要特定的营养素支持，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确定是否适合同时服用这些维生素，并确保剂量适当。
需要注意的是，虽然维生素B1、B2和维生素C可以一起服用，但应遵循推荐剂量，避免超量摄入。如有不适症状出现，应及时停止服用并就医。
2024-06-14 13:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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