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怀孕可以吃乌贼吗
补充说明：怀孕可以吃乌贼吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间可以适量食用乌贼，其富含优质蛋白和钙质，对孕妇和胎儿有益。
怀孕期间孕妇对营养的需求增加，乌贼是一种营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质、钙质等营养元素，适量摄入有助于满足孕期需求，促进胎儿健康发育。但需要注意的是，由于乌贼性寒凉，过量或长期食用可能导致腹泻、腹痛等消化系统不适，因此在孕期应控制摄入量并避免空腹食用。此外，对于易过敏体质的孕妇，应谨慎食用乌贼，以免引发过敏反应。
如果孕妇本身对海鲜类食物过敏，则不建议食用乌贼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等症状，严重时甚至可能诱发呼吸困难、休克等不良后果。
综上所述，在怀孕期间，适量食用乌贼是有益的，但需注意个人身体状况和饮食习惯。若出现任何不适症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-06-05 09:57
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