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哺乳期胀气怎么办
补充说明：哺乳期胀气怎么办
2024-06-17 14:47
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
哺乳期胀气可以采取按摩腹部、调整饮食、服用益生菌制剂等措施进行治疗。
1.按摩腹部
可以顺时针方向轻轻按揉腹部，也可以使用热毛巾敷于腹部。通过按摩能够促进胃肠道蠕动，有助于气体排出体外。同时还可以缓解腹痛、腹胀等不适症状。适用于因消化不良引起的胀气情况。
2.调整饮食
建议适量摄入易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，减少油腻食物和产气食物的摄入量。合理饮食可减轻胃肠负担，减少气体产生，从而改善胀气症状。适用于因饮食不当导致的胀气现象。
3.服用益生菌制剂
可以在医生指导下口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。益生菌能调节肠道菌群平衡，抑制有害菌繁殖，促进有益菌生长，进而帮助改善胀气的情况。适用于由于肠道菌群失调引起的胀气症状。
此外，在哺乳期间应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2024-06-17 18:19
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