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血压高可不可以吃核桃
补充说明：血压高可不可以吃核桃
2024-06-14 12:06
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精选回答(1)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
血压高的患者可以适量食用核桃。
虽然核桃中含有一定的脂肪，但其属于不饱和脂肪酸，适量食用不会明显影响血压水平。此外，核桃还含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于促进血液循环，改善血管功能，对血压控制有一定的帮助。
血压高的患者在急性期或病情不稳定时，应避免摄入过多的核桃或其他坚果类食物，以免引起血脂升高，导致血液黏稠度增加，从而加重病情。
对于血压高的患者来说，饮食调节是管理血压的重要手段之一。建议减少钠盐摄入，多食用富含膳食纤维的食物，并定期监测血压变化，以确保血压稳定。
2024-06-14 13:42
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