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红心火龙果和白心的哪个营养价值高

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红心火龙果和白心的哪个营养价值高

补充说明：红心火龙果和白心的哪个营养价值高

a******W 2024-01-24 11:24

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医生回答(1)

倪权主治医师三甲

擅长：营养科

提问

红心火龙果和白心火龙果营养价值相似。二者都含有丰富的膳食纤维，多种维生素和矿物质，可以促进肠胃的蠕动、润肠通便，预防便秘。另外还有多种维生素，可以促进人体的新陈代谢，帮助排出体内的垃圾。过敏体质的人群，食用前需进行过敏测试。食用时需注意洗净后切开食用，以免病菌污染。

2024-01-24 11:24

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