发病时间：不清楚
怀孕吃菠菜好吗
补充说明：怀孕吃菠菜好吗
2024-05-06 18:15
我要咨询
精选回答(2)
佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
怀孕期间适量食用菠菜是有好处的。
菠菜中富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、镁等，有助于促进胎儿的生长发育和母体的健康。此外，菠菜中的膳食纤维也有助于维持正常的肠道功能，促进消化。但需要注意的是，菠菜中含有一定的草酸，过量摄入可能会影响人体对钙的吸收，因此建议适量食用。
如果孕妇存在草酸盐结石或肾结石的风险，则应减少菠菜的摄入。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高草酸食物过多摄入，以减少潜在的健康风险。
2024-08-13 22:31
举报
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕期间适量食用菠菜是有好处的。
菠菜中富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、镁等，有助于促进胎儿的生长发育和母体的健康。此外，菠菜中的膳食纤维也有助于维持正常的肠道功能，促进消化。但需要注意的是，菠菜中含有一定的草酸，过量摄入可能会影响人体对钙的吸收，因此建议适量食用。
如果孕妇存在草酸盐结石或肾结石的风险，则应减少菠菜的摄入。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高草酸食物过多摄入，以减少潜在的健康风险。
2024-05-06 19:16
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
