发病时间：不清楚
[男性性功能锻炼方法？]
补充说明：[男性性功能锻炼方法？]
a******W 2023-10-20 16:27
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
贾岩 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[男性性功能锻炼方法？]男性性功能锻炼方法，主要包括运动锻炼、饮食调理以及心理调节等。建议在医生指导下进行相关锻炼，有助于提高性功能。
1、运动锻炼：如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强肌肉力量，改善勃起功能障碍、早泄等问题。但需注意避免过度劳累，以免引起不适；
2、饮食调理：适当补充富含锌元素的食物，如牡蛎、牛肉等，有助于促进睾丸发育和精子生成。同时还要保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免暴饮暴食；
3、心理调节：保持心情舒畅，避免情绪波动过大或长期处于紧张状态。可多与家人朋友沟通交流，释放不良情绪。必要时可寻求专业心理咨询师的帮助；
4、其他：若存在前列腺炎等疾病，则需积极治疗原发疾病。此外，还可遵医嘱服用枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜、酗酒等不良习惯。如果出现异常情况，建议及时就医治疗。
2023-10-20 16:27
举报向医生提问
益肾壮阳膏
补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
前列舒通胶囊
清热利湿，化瘀散结。用于慢性前列腺炎，前列腺增生属湿热瘀阻证，证见：尿频、尿急、尿淋沥，会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛，阴囊潮湿等。
复方玄驹胶囊
温肾、壮阳、益精、祛风湿。用于肾阳虚，症见神疲乏力，腰膝酸软，少腹阴器发凉，精冷滑泄，肢冷尿频，性欲低下，功能性勃起功能障碍等。亦可用于改善类风湿关节炎肾阳不足、风寒痹阻证引起的关节疼痛、肿胀症状。
健康问答
