发病时间：不清楚
腰一坐或者一蹲就特别疼怎么回事
补充说明：腰一坐或者一蹲就特别疼怎么回事
2023-08-17 00:32
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰一坐或者一蹲就特别疼，多考虑是腰部受凉造成的，也不排除与姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、腰部受凉
如果不注意腰部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部疼痛的症状。平时可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
2、姿势不当
如果平时不注意坐姿，长期弯腰或伏案学习等，可能会导致腰部肌肉处于牵拉的状态，从而伴随局部疼痛的症状。可以适当调整个人的坐姿习惯，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果平时经常从事重体力劳动，腰部肌肉长期受到牵拉，可能会出现局部劳损，从而伴随局部疼痛的症状。可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，局部髓核组织会发生退行性病变，如果局部髓核组织过度负重，可能会导致局部纤维环破裂，从而对周围神经造成压迫，也会伴随腰部疼痛的症状。此时可以通过牵引、针灸等方式进行改善，如果疼痛症状比较严重，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗。
5、腰椎管狭窄
如果个人长期弯腰提重物或者是从事需要弯腰的工作，可能会导致腰椎管狭窄，从而对局部神经造成压迫，也会伴随腰部疼痛的症状。可以注意多卧床休息，避免剧烈活动。也可以配合中医针灸、牵引等方式进行辅助治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
2023-08-17 20:20
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
