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跳绳对腰肌劳损有好处吗
补充说明：跳绳对腰肌劳损有好处吗
a******W 2024-11-28 13:39
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跳绳对腰肌劳损没有直接治疗作用，但可能有助于缓解症状。
虽然跳绳是一种全身性的运动，可以增强身体协调性和心肺功能，但对腰肌劳损患者的康复并没有直接益处。若患者在跳绳后感到腰部不适，则应立即停止，并咨询专业医疗人员的意见。
如果患者处于急性期或存在严重的腰椎间盘突出症，则不建议进行跳绳等剧烈运动，以免加重病情。
对于患有腰肌劳损的患者，在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免着凉。
2024-11-28 13:39
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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