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备孕可以吃阿胶糕吗
补充说明：备孕可以吃阿胶糕吗
a******W 2024-10-16 14:25
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
备孕期间可以适量食用阿胶糕。
阿胶糕中富含多种氨基酸、蛋白质以及微量元素等多种营养成分，具有滋阴润燥、养血安神的功效，对于气血不足引起的失眠多梦、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。因此，备孕期间是可以吃的。但由于阿胶糕含糖量较高，所以糖尿病患者不宜过多食用。另外，脾胃虚弱的人群也不宜多吃，以免引起消化不良的情况发生。
由于个体差异，对于体质偏寒或脾胃虚寒者，需减少摄入或避免食用阿胶糕，以免加重体内寒湿之气。
在备孕期间，饮食调理是关键环节之一，建议均衡膳食，保证蛋白质、维生素和矿物质等营养素的摄入，同时注意避免过度节食或暴饮暴食，以维持身体健康状态。
2024-10-16 14:25
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