首页> 精神心理科> 洁癖症> 怎样治疗洁癖症简单方法

怎样治疗洁癖症简单方法

发病时间：不清楚

怎样治疗洁癖症简单方法

补充说明：怎样治疗洁癖症简单方法

a******W 2024-01-24 11:39

洁癖症洁癖焦虑恐惧手腕

我要咨询

其他人还在看

弱精症会变成死精症吗弱精症会变成无精症吗心里老是焦虑性功能弱精症和少精症哪个严重少精症和弱精症哪个严重焦虑会导致尿频吗

相关问题

查看更多问题>>

医生回答(1)

李和稼主治医师三甲

擅长：精神心理科

提问

治疗洁癖症的简单方法包括系统脱敏疗法、认知行为疗法、厌恶疗法和冲击疗法。1、系统脱敏疗法：针对患者害怕的东西和场景，从最容易的事情入手控制自己的行为，逐渐地减少洗手的次数和时间。2、认知行为疗法：首先找出洁癖的原因，用科学知识消除误解。然后让患者改变思维方式，先做主要的事情。最后对良好的行为给予及时的表扬和奖励。3、厌恶疗法：一旦出现洁癖症状，就用橡皮圈弹自己的手腕，弹到洁癖观念消失。4、冲击疗法：让患者直接暴露在肮脏的环境，医生积极给予鼓励，同时及时处理焦虑和恐惧情绪。

2024-01-24 11:39