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男性吃什么保健品能增强性功能和补肾
补充说明：男性吃什么保健品能增强性功能和补肾
a******W 2023-09-27 04:11
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男性可以考虑服用牡蛎肽、锌元素、维生素E、赖氨酸、肉苁蓉等保健品来增强性功能和补肾。需要强调的是，食物和保健品并不能替代医生的治疗，若存在相关问题，建议咨询专业医生。
1.牡蛎肽
牡蛎肽是利用生物技术从牡蛎中提取的一种小分子活性肽，具有提高免疫力、抗疲劳等功效。牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌可以促进睾酮合成。适当补充牡蛎肽能够辅助改善男性的生殖能力，但不宜过量摄入，以免引起恶心、呕吐等不适症状。
2.锌元素
锌元素对于维持男性正常的生殖功能有重要作用，缺乏锌可能导致精子质量下降等问题。通过饮食或口服锌补充剂来增加体内锌含量有助于提升性功能和补肾。但是长期高剂量摄入可能会导致铜代谢紊乱。
3.维生素E
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，具有保护细胞免受自由基损伤的作用。适当的维生素E摄入可能对男性健康有益。研究显示，维生素E可能通过改善血管功能和促进血液循环来提高性功能。但需注意的是，过量摄入可引起头痛、腹泻等不良反应。
4.赖氨酸
赖氨酸是一种必需氨基酸，参与蛋白质合成，在人体内不能自行合成，需要从外界获取。赖氨酸可以促进雄激素分泌，提高性欲。适量补充赖氨酸有利于增强性功能和补肾。但不建议过量摄入，以免引发皮疹、恶心等副作用。
5.肉苁蓉
肉苁蓉为中药材，其味甘、咸，性温，归肾经，具有补肾阳、益精血的功效，主治肾阳虚衰、精血不足证。肉苁蓉可用于治疗肾阳亏虚引起的阳痿、不孕、腰膝酸软等症状。但阴虚火旺者慎用。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，规律作息，保证充足的睡眠时间，也有利于身体健康。
2024-03-26 05:29
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
