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备孕可以吃醪糟吗
补充说明：备孕可以吃醪糟吗
a******W 2024-10-21 14:12
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
备孕期间女性可以适量食用醪糟。
适量食用醪糟一般不会影响受孕及妊娠结局，且可为机体提供一定营养成分。但醪糟含酒精，过多摄入可能影响精子质量或导致不孕不育，因此建议控制摄入量。若存在备孕需求，双方均需戒烟限酒，保持健康生活方式。
备孕期间女性还可以通过饮食调理、规律作息等方式来提高怀孕几率。例如，均衡饮食，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入；保持充足睡眠，有助于身体恢复和调节内分泌功能。
在备孕过程中，双方都要注意身体健康，避免接触有害物质，同时还要保持良好的心态，减少压力，以增加成功受孕的机会。
2024-10-21 14:12
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