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肠道胀气能不能吃桔子和苹果
补充说明：肠道胀气能不能吃桔子和苹果
2024-05-30 11:58
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
肠道胀气可以适量食用桔子，但不建议过多摄入。对于苹果，则需要根据具体情况来判断是否适合食用。
肠道胀气可能是由于消化不良、食物过敏等原因引起的胃肠道功能紊乱所致。而桔子富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，并且其含有膳食纤维能增加粪便体积，刺激结肠运动，缓解便秘症状。因此，在没有对桔子过敏的情况下，适当进食桔子是可以帮助排气的。
但是需要注意的是，虽然苹果中含有丰富的营养成分，如维生素C、钾等，但如果患者本身存在腹泻或腹痛等症状时，则应避免食用，以免加重病情。此外，如果对苹果或其他水果过敏，则应严格禁止食用，以防止出现过敏反应。
在日常生活中，应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣食物的摄入量，同时还要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-05-30 13:43
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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