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不吃西红柿熬夜影响身体吗
补充说明:不吃西红柿熬夜影响身体吗
2024-06-06 16:38
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长期不吃西红柿且经常熬夜可能增加氧化应激风险,进而影响身体健康。
长期不吃西红柿可能导致维生素C缺乏,而熬夜会增加自由基产生,维生素C具有抗氧化作用,可以减少自由基对细胞的损伤。因此,长期不吃西红柿且经常熬夜可能会加重机体氧化应激状态,增加患心血管疾病的风险。此外,对于偶尔出现的不吃西红柿熬夜行为,通常不会造成显著的身体损害,但建议保持均衡饮食和规律作息以维护健康。
如果只是偶尔一次不吃西红柿熬夜,并且在之后能够及时调整饮食结构,保证摄入足够的营养物质,则一般不会对身体造成明显的影响。
需要注意的是,即使不吃西红柿,也要尽量避免频繁熬夜,以免导致免疫力下降、内分泌失调等问题,从而影响整体健康状况。
2024-06-07 12:11
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坏血病(scurvy)是由于长期缺乏维生素C(ascorbic acid,抗坏血酸)所引起的周身性疾病,现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。
症状起因:1.摄入不足如孕母营养适当,小儿出生时有适宜的维生素C储备,脐血血浆维生素C含量比母血浆高2~4倍,故3个月以下婴儿发病较少。但如孕母饮食缺乏维生素C,新生儿也可患坏血病。正常人乳含维生素C约40~70mgL(4~7mgdl),可满足一般婴儿的需要。人乳中维生素C含量与乳母摄食维生素C多少成正比例。如乳母饮食缺维生素C,其乳儿可患坏血病。新鲜兽乳所含维生素C比人乳少,牛乳中含量一般只有人乳的14,经储存、消毒灭菌及稀释等手续后,所存无几。因此,用牛乳、羊乳或未强化乳粉、奶糕、面糊等喂养的婴儿,如不按时补充维生素C、水果或蔬菜,极易发生坏血病。年长儿发生坏血病是因饮食中缺乏新鲜蔬菜、水果所致。2.需要增加新陈代谢率增高时,维生素C的需要量增加。生长活跃时,体内组织的维生素C含量锐减。早产儿生长发育较快,维生素C的需要量相对较正常婴儿为大,应予较多补充。热性病、急慢性感染性疾病如腹泻、痢疾、肺炎、结核等病时,维生素C需要量都增加,如患病时间较长,且未增加维生素C摄入,易并发轻重不等的坏血病。3.其他因素如长期摄入大量维生素C,其分解代谢及肾脏排泄增加以降低血浆维生素C浓度。如突停用大量维生素C,可发生坏血病。孕期长期应用大量维生素C,新生儿即使生后每日摄入常规量的维生素C,仍可能患坏血病。
就诊科室:营养科
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本品用于下列疾病的辅助治疗:1、心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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