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苹果醋能降血脂吗
补充说明：苹果醋能降血脂吗
a******W 2023-09-27 01:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果醋可能具有一定的辅助降血脂效果，但不宜过量食用。
苹果醋中含有有机酸、维生素及矿物质等营养素，适量摄入可促进新陈代谢，有利于体内脂肪燃烧，从而达到辅助降血脂的目的。但是长期大量饮用可能会引起胃肠道不适症状，因此建议在医生指导下使用。
对于存在高血糖或糖尿病的人群而言，苹果醋也可能起到一定作用，因为其含有的果糖可以抑制胰岛素分泌，进而降低血糖水平。
若想通过饮食控制血脂，应避免过多摄入高脂食物，如红肉和油炸食品，并注意保持规律运动，以维持健康体重。
2024-03-27 16:29
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