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产后吃什么可以回奶
补充说明：产后吃什么可以回奶
2024-06-06 16:43
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
产后食用大麦芽、苦瓜等具有回奶作用的食物，有助于促进身体恢复，同时避免刺激性食物，可辅助回奶。
产后回奶可以通过调整饮食来实现，大麦芽、苦瓜等食物中含有抑制泌乳素的成分，能够降低体内激素水平，从而达到回奶的目的。此外，应避免刺激性食物如辣椒、花椒等，以免影响回奶效果。在回奶过程中，应注意乳房护理，避免乳腺炎的发生。
如果回奶效果不佳或出现不适症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
产后回奶期间，应保持良好的心态，避免焦虑和压力，以促进身体的自然恢复。
2024-06-07 12:12
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