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如何对待青春期的叛逆心理
补充说明：如何对待青春期的叛逆心理
2023-08-25 22:16
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
对待青春期的叛逆心理，可以通过多沟通、多倾听、多带孩子参加活动、多给予陪伴、适当运动、心理治疗等方式进行改善。
1、多沟通
由于青春期的孩子正处于心理发展的关键时期，可能会表现为情绪不稳定、易怒、烦躁等症状。建议多与孩子进行沟通，可以通过适当的倾听孩子的诉说，以此来缓解内心的不良情绪。
2、多倾听
倾听的过程不仅可以使孩子感到被尊重，而且还可以使孩子的内心得到安慰，有利于改善上述症状。
3、多带孩子参加活动
多带孩子参加活动，可以使孩子多方面感受到大人的关爱，不仅可以使孩子的叛逆心理得到缓解，还可以增强孩子的自信心，有利于改善症状。
4、多给予陪伴
在日常生活中，家长可以多陪伴孩子，多与孩子一起做游戏、一起做运动，比如跑步、游泳等，不仅可以使孩子的叛逆心理得到缓解，还可以增强孩子的自信心，有利于改善上述症状。
5、适当运动
适当运动可以释放压力，还可以促进大脑分泌内啡肽，有利于改善上述症状。因此，建议家长带孩子适当进行跑步、游泳等运动。
6、心理治疗
如果采取上述措施效果不佳，孩子可以及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法等。
如果采取上述措施效果不佳，孩子可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，有助于改善病情。
2023-08-26 20:33
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