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一天喝一条益生菌可以吗
补充说明：一天喝一条益生菌可以吗
a******W 2024-12-11 15:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
不建议每天只喝一条益生菌制剂。
过量摄入益生菌可能导致肠道菌群失调，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。此外，长期单一地服用同一种益生菌，会使人体对其产生依赖性，一旦停止使用，可能会导致原有的疾病复发或者加重。因此，为了保证肠道微生态系统的平衡，建议在医师指导下选择合适的益生菌产品，并按说明书规定剂量服用。
如果患者存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则可能需要避免或减少饮用酸奶中的益生菌含量。
日常补充益生菌时需注意适量原则，同时关注产品质量与储存条件，确保其活性得以维持。
2024-12-11 15:22
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