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孕期能吃凉薯吗
补充说明：孕期能吃凉薯吗
2024-04-29 20:35
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕期可以适量吃凉薯。
凉薯富含膳食纤维，适量食用有助于促进肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。但因其性质寒凉，所以不建议大量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。对于存在妊娠期糖尿病的孕妇，需注意控制摄入量，以免影响血糖水平。
孕期可少量或适量进食凉薯，避免过量食用以防加重胃肠道负担，出现腹胀、恶心呕吐等症状。
孕期饮食应以营养均衡为主，若食用凉薯后身体状况发生改变，应及时就医诊治。
2024-04-29 21:08
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