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血糖高可以吃原味瓜子吗
补充说明：血糖高可以吃原味瓜子吗
2024-04-29 20:37
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖偏高的患者可以适量食用原味瓜子。
原味瓜子中不含糖分，不会直接导致血糖升高，而且其含有一定的膳食纤维，有助于延缓碳水化合物的消化吸收，从而有助于维持餐后血糖水平。但需注意的是，瓜子属于高脂肪食物，大量摄入可能引起血脂升高，因此建议血糖偏高的患者适量食用。
如果患者对原味瓜子过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于血糖偏高的患者而言，饮食控制至关重要。在日常生活中应避免食用高糖食品，同时保持规律的运动可以帮助改善胰岛素敏感性，进而辅助降低血糖水平。
2024-04-29 21:10
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