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不运动会导致大便不成形吗

发病时间:不清楚

不运动会导致大便不成形吗

补充说明:不运动会导致大便不成形吗

2024-05-07 18:48

大便不成形 肠道 精神紧张

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精选回答(1)

马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:胃食管反流病,消化性溃疡,肝炎,肝硬化,消化系统肿瘤,功能性胃肠病,消化内镜检查及治疗。

提问

不运动可能会导致大便不成形。
不运动时,身体血液循环减慢,胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,食物在肠道内停留时间延长,可能导致水分吸收不足,从而引起大便不成形。
长期饮食不当、精神紧张、压力过大等也有可能影响到肠胃功能,进而出现排便异常的现象。
日常生活中要多注意休息,避免过度劳累,保持心情愉悦,适当增加体育锻炼,有助于促进机体新陈代谢,改善不适症状。

2024-05-07 19:02

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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