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怀孕初期能不能久坐或久站
补充说明：怀孕初期能不能久坐或久站
2024-05-13 18:49
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精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕初期通常可以久坐或久站，但不宜时间过长。
怀孕初期胚胎着床不稳定，长时间久坐或久站可能会影响子宫收缩频率，增加流产风险。适当活动有助于促进血液循环，改善不适症状，因此不必严格限制久坐或久站的时间，但应避免剧烈运动。
如果孕妇在久坐或久站后出现下肢水肿、腰背酸痛等不适症状，则需要减少久坐或久站的时间，并且要适当走动。
孕期中，适当的体育锻炼对于减轻妊娠期不适症状有积极作用，建议采取轻柔缓和的运动方式，如散步、瑜伽等，以增强体质，提高免疫力，有利于顺利度过孕产期。
2024-05-13 19:12
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